寝ぼけ頭や何かしてる時に良いネタ考えたのは，賞味期限が想起時間を取れない間という． ネタについて後で想起できないなら，それのよしあしは判断不能のはずである件． 寝起きの時に普段と違って左上肢が痺れていて，「あーこれで左右バランスが取れた良い…

準備運動だけでなく整理運動とかいうマイナー習慣にまで手を広げるのをふと考える程度の生活状況受け入れ対象． 別に夢を見るのが目的ではないけど，そういう夜のお楽しみがあっさりないまま経過の目覚めというのもどーかと． 歯を磨くのが1日1回になるのは…

ちゃんと2日周期で睡眠確保というのが基本ラインというのを体感する方向． ちゃんと寝ようということでちゃんと寝たというのがわかるうだうだ目覚め． しっかり片付けというのがやれば出来るという感じの散らかり具合にちとため息されそうな． 遅れ仕事をま…

飲み会から半分徹夜明けでうだうだ過ごし．

既に足かけ2日予定詰まりの状況やけど，まぁ年1程度なら仕方ない妥協案の予定こなし． なので，夕方から職場的飲み会なんぞがあるので外出り．年1の別の職場OTさんとの合同．しかしアルコール摂取前提で飲み会に参加するのって，たぶん1年ぶりくらいのはず．…

正に空腹で過ごした後の日は栄養吸収の差が激しいんやないかという上に量まで． 確か目覚ましがこの辺で鳴るんじゃという夢と激タイミングのリアルアラームでの目覚め． 洗濯乾かし勝負がいいとこ引き分けでないと着ていく服がというレベルでの戦いはどーか…

どうもちゃんと準備運動しないと身体を動かす気にはならないらしい行動変容． 少なくとも月ごとの支払い関係をちゃんと1日でしとくための外出りなう．

20100526．xroachが実はG慣れ用ツールだったらある意味先駆者やなぁと改めて． 2度寝というには余りにも時間が早すぎる感じの長さから来た最終目覚めは割りと目がしょぼしょぼと． 歯磨き習慣がまた少しおろそかになってるのが歯のしくしく感でわかる状況は…

洗濯の選択を週半ばで確実にやる事が当面の生活目標という次第な手持ち服の状況を． ああそういえば割と寝不足なはずだというのを気づかない自分のセンサの低さが逆に寝不足故になる的な睡眠時間で． 自分の部屋で缶ボーリング出来そうやからって，それを良…

家電品の熱を吸収するのが大体平衡になってる布団被り状態の人体で一晩． 眠りがそれ程深くはなくてもちゃんと長く取ってるからか目覚めゆっくり． 夜中気温が大きく変わらないから取り敢えず同じかっこでいいけど，昼間は脱ぎ着可能な感じにしておいて． 書…

3/4うつ伏せ寝の頸部耐久性はせいぜい5分という事実．

人によって最低限の身なりは違えども，明日のためにその1としてヒゲ剃りをせなん切羽詰りはやぱし面倒で． 抵抗器小分け祭り開催中なう．ビールのようなものをおかずに．途中までで中断．ケース足りないし． 対象に向き合い，相互作用することがすなわち仕事…

休みである時に2度寝というのはしっかり出来るはずなのにそれ程嬉しくないというのも．でもするけど3度とか． バナナ熟成といいつつ部屋に放り出して，3枚におろさなくてもいっぺんで皮がむける感じのほろほろ感の喉越し味わい． 目の疲れへのケアがケア後の…

自分の財布の中身を見て，給料日がいつだったかの感覚を間違える程度の残り容量に愕然．

いつか使えるだろうという台詞は，半分以上使わないものに対する尊敬の言葉になったり． 遠くの目覚ましが雨音にかき消されるからそのままでいいやとか思うと，割と心地よい睡眠ソングなのはちとダメげ． お菓子食べない期間に気持ち突入して，買って半分食…

気になる過敏ツボが食べすぎると服に触ってああもうと． あとちょっと，のビールのようなものがしっかり残る翌朝のだるだる． その日の荷物はその日の内に取り出してチェックして居場所を決める事が部屋を散らかさないとはわかってるねんで． すぐ書類書けよ…

アラーム1と2の間の行動を覚えてない感じの疲れ寝起き． ちゃんと部屋を開けぱなしにして寝汗減らす方向にした結果がくしゃみ多いよ． 別に湿気たお菓子が好きというわけでないのに，何故袋を開けっ放しにするのかと昨日の私に．行動変容を自分にやらんとな…

半径手の届く範囲での生活がむしろ手の届く範囲に生活できない程度の積み本状況． ちゃんと学会とか行ける程度の時間目覚めしてしまったのが割りと習慣って凄いね状態．おかげで寝不足ではあるけど． スパイス類の小瓶の中身が切れたなとなると，いろんな荷…

朝一でナッツ朝食って，お腹調子崩し予約ぽい． つい暖房を，とかじゃねーよ．という感じの目覚め半纏汗くっちょり． 朝っぱらから既に夕方予定だけの事を考えてそれまでどう部屋で過ごすかを決めるのはどーなのか． 昼前にというか今から洗濯して，夕方まで…

畳の色と段ボール色が割りと近いのに調子を乗せて，段ボールを散らかして見た目と自分ごまかしを． 目覚めは自前でも，意識はっきりさせがショウジョウバエの目の前うろつきってのがどーよと． ご飯をいつ食べたか意識してない程度には食事摂取において満足…

取り敢えず用事済ませだけはちゃんとやっとく方向で． 朝用事をしっかり済ませた後だけどな． 昼用事をしっかり夕方回しにしてちゃんと確実に荷物とか受け取れる様に段取った後で昼寝してて結局やれなかったりする懸念は無きにしも非ず，というのを胸に秘め…

もう晩ごはんに眠り物質が含まれてるんやないかという程のばたんきゅうで一日を． ああしっかり疲れがあるんやなあという程にぐっすり眠り，でも起きはうだうだと． むしろ冷凍食品を昼間に自然解凍させてご飯にすればという程のご飯残りの夜中放置プレイ． …

半纏を着たまま寝るのが暑く感じたりそうでもなかったりと不安定な． 食べ残しの海老レタス巻へ一番最初におはようする的な横向き目覚め． せめて〆切が近い必要書類だけでもちゃんと分かる様に散らかしておけと日頃あｒ スケジューリングが大事的な仕事行き…

雨音とファン音の区別がつかなくて外でなく天気予報を見る間接設計． 横向きに寝ると音が聞こえず耳がおかしい感じの不快感という寝起き要因はそれ程快適でなく． 物理的実体よりも電子的実体が早く片付けできそうな感やけど，ある程度は物理的なのでその整…

コピー曜日．となるとそれ程外出りになる事はないなと． 割と寝る時間が早かろうが別に起きる時間が変わったりはしないというのが普段は良い方向でも，何か切羽詰まる時にはどうやろうと． 貰い割り箸100本で何かの箸交換とかにならんかなと寝ぼけて．ポイン…

蛍光灯つけっぱなしで寝起きして，外光による部屋の明るさでつけてる事を忘れがちばんざい的な． ご飯ゆっくり消化のためにしっかり眠るのと同程度の，ご飯食べないの忘れる為のしっかり眠り起き． しっかり窓開けをしたくなる程度の気温上昇なのが日常にな…

ちゃんと片付け図表を作って自分用配置の視覚刺激を入れれば大丈夫かもとか． かゆかゆさで目覚めるというのもまた一興やけどちゃんと対処せんとなと． 一時に流されて結局残るんやからあれほど晩ごはんはよせと． 見事に力仕事確定な仕事行き．だいたい交代…

お腹減り具合が昼ごはん食べたら晩ごはんを食べる食べないかんけーなく朝方推移というのがやはり嗜好品なんやなぁと． 帰り即寝りというのは朝の気分に良い影響ではあるが，それだと平日仕事だけになる罠． 家計管理という割と重要めな事が手持ち機材でいっ…

こどもの日は基本的に生物は誰かの子供という事で，みんなを寿ぐ日だという方向で一つ． ちゃんと通勤時間が通常の3倍弱(弱は-2.0まで)なのを織り込み済みというぎゃー的目覚め時間． 昼ごはんを食べても食べなくても晩ごはんの量に変化を持たせない恒常性は…

この寝起きうだうだ力をどうにかして何か役に立つ事に利用できないかと． ベッドの下の豆どころか畳の上のシーツ皺程度で私の眠りを妨げる事はできんのよ．程度のスルー力． 輪ゴム集めは別に趣味でないのに，一旦溜まりだすと割りと使用が追いつかない程度…